Пробежать дистанцию быстрее прежнего, подтянуться еще несколько раз или проверить выносливость в бассейне — для многих москвичей выполнение нормативов Всероссийского физкультурно‑спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» становится личным вызовом. Одни делают это ради спортивного интереса, другие — ради знака отличия или дополнительных баллов при поступлении в вуз.
11 марта комплексу ГТО исполняется 95 лет. Комплекс «Готов к труду и обороне» появился в 1931 году. Его разработали как систему массовой физической подготовки: предполагалось, что регулярные занятия спортом помогут воспитать сильное и выносливое поколение. Название комплекса отражало его идею. Шестеренка на знаке символизировала труд, а звезда — готовность защищать страну. Нормативы выполняли школьники, студенты и взрослые. Массовые физкультурные парады и соревнования стали важной частью жизни того времени.
После распада СССР программа прекратила существование, однако интерес к ней сохранился. В 2014 году комплекс возродили уже как всероссийскую систему физической подготовки.
Сегодня ГТО — это единый физкультурно-спортивный комплекс, который помогает регулярно заниматься спортом и поддерживать хорошую физическую форму. Выполнение нормативов стало личной инициативой участников — возможностью проверить свои силы, поставить новую цель и получить заслуженный знак отличия.
В столице движение ГТО активно развивается. Выполнить нормативы могут москвичи практически любого возраста — от школьников до представителей старшего поколения.
Так, в прошлом году более 135 тысяч столичных школьников и студентов колледжей стали обладателями знаков отличия комплекса «Готов к труду и обороне», подтвердив высокий уровень физической подготовки.
Выполняют нормативы и взрослые горожане. Для представителей старшего поколения такая возможность есть в рамках проекта «Московское долголетие». Сделать это можно, записавшись на занятия по направлению «ГТО». Подготовиться к выполнению нормативов участники проекта также могут на других занятиях. Для них доступно более 50 видов спортивных направлений. Такие тренировки помогают развить силу, гибкость и выносливость, необходимые для успешного выполнения испытаний.
Ближайшее выполнение нормативов ГТО состоится в середине месяца.
- 15 марта во флагманском центре тестирования «Москвич» с 14:00 до 18:00 пройдут испытания по большинству дисциплин комплекса — от челночного бега и подтягиваний до прыжка в длину и рывка гири.
- В этот же день с 18:45 до 19:15 в бассейне можно выполнить норматив по плаванию на дистанции 50 метров.
- 16 и 23 марта в спортивном комплексе «На Инженерной» (Инженерная улица, дом 5а) с 13:00 до 15:00 участники смогут сдать нормативы по общей физической подготовке и стрельбе.
Фото: пресс-служба Департамента спорта города Москвы